UỐNG COLLAGEN BỊ LÊN MỤN – TẠI SAO?

Sử dụng collagen dạng uống là phương pháp làm đẹp từ bên trong, đang được rất nhiều chị em ưa chuộng do lượng collagen trong thực phẩm không thể đáp ứng được nhu cầu của cơ thể từ tuổi 25 trở đi. Cũng có rất nhiều khách hàng hỏi shop có nên uống collagen trong quá trình điều trị da mặt và bổ sung coi đó là viên uống hằng ngày không?

Tuy nhiên, có một số chị em sau khi uống collagen phản ánh da bị lên mụn và nóng trong. Vậy thực hư vấn đề này ra sao?

Collagen có tác dụng tích cực là vậy, nhưng nhiều chị em vẫn nhận thấy làn da bị lên mụn sau khi uống là bởi vì chị em chưa biết cách sử dụng chuẩn xác.

Cụ thể, cách sử dụng sai lầm của chị em chính là:

* Bổ sung quá nhiều collagen

Cái gì quá cũng không tốt. Đây là câu nói vô cùng chính xác trong trường hợp chị em dùng collagen nhưng bị nổi mụn. Về bản chất, collagen là một loại protein và cần thời gian để cơ thể phân tách và hấp thu. Do đó, hàm lượng collagen tiêu chuẩn để cơ thể có thể hấp thụ được là có hạn, chỉ khoảng 5000mg/ngày. Nếu bổ sung vượt ngưỡng này, lượng collagen bị dư thừa sẽ dẫn đến nóng trong, nhiệt miệng, và nổi mụn.

* Lựa chọn loại collagen không phù hợp để chăm sóc da

Collagen có khoảng 29 loại và có 5 loại cơ bản, bao gồm loại 1, loại 2, 3 loại 4, và loại 6. Trong đó, collagen loại 1 và loại 3 tồn tại nhiều nhất trong da và gân. Còn collagen loại 2, 4 và 6 có mặt với hàm lượng lớn trong xương, cơ bắp và các màng tế bào.

Vì thế, để chăm sóc da, chị em cần lựa chọn collagen loại 1 và loại 3 để uống, thay vì các loại còn lại. Ngoài ra, cách bào chế collagen uống cũng quyết định khả năng hấp thụ của hoạt chất này trong cơ thể. 3 dạng bào chế collagen được nhiều nhà sản xuất ưa chuộng chính là collagen dạng bột, dạng nước, và dạng viên nang.

Sử dụng collagen như thế nào mới là đúng cách?

* Điều chỉnh liều lượng collagen nạp vào cơ thể

Từ những sai lầm khi sử dụng collagen dạng uống, điều đầu tiên chị em có thể làm chính là điều chỉnh liều lượng collagen nạp vào cơ thể. Hãy đảm bảo con số đó không vượt quá 5000mg/ngày. Chị em có thể theo dõi hàm lượng collagen trong mỗi viên nang hoặc trong mỗi lọ mà nhà sản xuất ghi trên bao bì để kiểm soát chặt chẽ.

* Lựa chọn loại collagen phù hợp

Từ những kinh nghiệm lựa chọn collagen ở trên, collagen dạng nước hoặc collagen da cá là những loại chị em nên lựa chọn. Bởi vì chúng có cấu trúc tương đồng với da người và đã được thủy phân để dễ thẩm thấu vào cơ thể.

Nếu chị em nào đang có bất cứ vấn đề liên quan đến da và cần hỗ trợ, bạn có thể inbox cho shop, shop sẽ giúp bạn giải đáp nhé ^^

Bạn có thể tham khảo đặt mua collagen CodeAge tại đây nha:

• Shopee: https://shope.ee/2q0NM6D9SV
• Lazada: https://s.lazada.vn/l.HCZT