TẤT TẦN TẬT KIẾN THỨC VỀ TREATMENT CHO CHỊ EM QUAN TÂM

tất tần tật kiến thức về treatment cho chị em quan tâm

AHAs/BHAs/Retinol/Vitamin C/Hydroquinone Và Độ pH treatment cần biết!

– Treatment là sự điều trị, những sản phẩm đặc trị (một vấn đề nào đó về da mụn, nám, tàn nhang, lỗ chân lông to…)
– Treatment có nhiều dạng thành phần bao gồm: acid AHAs, acid BHAs, Retinols, Hydroquinone, Vitamin C, Benzoyl peroxide… Được phổ biến nhiều dạng sản phẩm từ sữa rửa mặt, toner/lotion, serum, kem dưỡng… để giúp da điều trị 1 vấn đề nào đó mà bạn đang gặp phải.
– Bạn cần sử dụng nó, nếu như da đang gặp vấn đề mà sử dụng các biện pháp truyền thống hay các thành phần nhẹ nhàng không đủ đạt hiệu quả thì lúc đó bạn nên sử dụng treatment. Cũng bởi vì nó là “đặc trị” nên không nhất thiết phải sử dụng, nếu da bạn không gặp vấn đề gì cả.

Nói như vậy đồng nghĩa với việc nếu như khi điều trị xong, da bạn đã hồi phục hoặc đạt kết quả ưng ý thì lúc này nên giảm bớt lại tần suất sử dụng hoặc là ngưng sử dụng. Trong đó cũng có các sản phẩm khuyến cáo sử dụng xen kẽ để duy trì hiệu quả (AHAs, BHAs, Retinols…) hoặc có sản phẩm khuyến cáo nên ngưng sau 1 liệu trình sử dụng 3 tháng như hydroquinone.

Nếu như tìm hiểu sâu xa về các dạng treatment chắc chắn sẽ làm bạn cảm thấy hoang mang. Nhưng biết cách để sử dụng, kết hợp các dạng treatment với nhau đó sẽ là chìa khóa vàng giúp bạn tìm ra được làn da mới.
Nhưng, ngược lại nếu như bạn không có nhiều kinh nghiệm khi kết hợp thì có thể làm da bạn kích ứng, và làm sản phẩm của bạn trở nên vô dụng. Vậy còn chần chờ gì nữa, hãy theo dõi nào.

 ĐỘ TUỔI SỬ DỤNG TREATMENT:

Mặc dù không có độ tuổi cố định nhưng đây là độ tuổi phổ biến các chuyên da da liễu khuyên sử dụng.
– Teens – 20s: AHAs và BHAs: nên chọn các sản phẩm có nồng độ nhẹ nhàng làm sạch cho da, hoặc điều trị cho da với nồng độ thấp, giúp da thích nghi dần và tránh kích ứng.

– 30 tuổi + : AHAs/Retinol + Vitamin C. Ở độ tuổi này lớp da bắt đầu sừng hóa, các tế bào bắt đầu bước vào giai đoạn đầu lão hóa, đồng nghĩa với việc da bắt đầu trở nên khô hơn, mất nước hơn. Vì thế cần kết hợp AHAs/Retinol + Vitamin C để cải thiện sắc tố da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới, thúc đẩy collagen, để giúp da bước vào giai đoạn chống lão hóa.

– 40 tuổi +: Glycolic Acid + Retinol: làn da độ tuổi này thường 90% là lão hóa, thiếu hụt collagen, k đều màu và nhiễm các sắc tố nám sạm. Vì thế cần kết hợp 2 hoặc nhiều hơn 2 treament để giúp da sản sinh ra tế bào mới, giúp da săn chắc và đều màu hơn.

CÁCH SỬ DỤNG CHUNG CÁC TREATMENT: (AHA/BHA/VitaminC/Benzoyl Peroxide….)

– Kết hợp: Alpha Hydroxy Acids (AHAs) và Beta Hydroxy Acids (BHAs) được khuyến cáo sử dụng chung cùng nhau:

Theo như Tiến Sĩ da liễu Zeichner và Farber (Giám Đốc nghiên cứu và kiểm nghiệm lâm sàn của Bệnh Viện Mount Sinai New York) đều khuyến cáo sử dụng cả 2 chung cùng nhau. Bởi vì tính chất và hoạt động trên da của nó khác nhau (mặc dù có nhiều người sử dụng nó thay phiên nhau), nhưng lời khuyên tốt nhất vẫn là sử dụng chúng chung với nhau để tăng hiệu quả.

Các axit alpha hydroxy được khuyên dùng cho da khô và da lão hóa vì chúng tan trong nước. Còn Beta hydroxy acid hòa tan trong dầu và có thể thâm nhập sâu vào nang lông để chúng có hiệu quả trong điều trị các bệnh như mụn trứng cá.

Vì thế tốt nhất là kết hợp một axit hydroxy alpha và beta trên da của bạn. Một axit alpha hydroxy như axit glycolic giúp tẩy tế bào chết và thậm chí giúp nâng tông màu da, và các axit beta hydroxy như axit salicylic giúp giảm sản lượng dầu.

Kết hợp: Axit Hyaluronic và AHA / BHA để treatment:

Axit Hyaluronic Acid là 1 trong những thành phần phổ biến hiện nay, bởi “dễ ăn dễ trúng thưởng” không có điều gì quá lo lắng nếu sử dụng Hyaluronic Acid trên da của bạn cả.

Nó đóng vai trò quan trọng trong việc dưỡng ẩm cho da và duy trì độ ẩm. Axit hyaluronic về mặt kỹ thuật nó như là một cô nàng đi “mở đường” để giúp AHA và BHA len lõi thẩm thấu sâu hơn vào da, ngoài ra nó còn hỗ trợ rất nhiều cho AHA/BHA vì sự kết hợp này “giúp làm ẩm da và giảm nguy cơ gây kích ứng”.

Kết Hợp Acid Hyaluronic Acid và Retinol để treatment:

Retinol trong làm đẹp được coi như là “mẹ thiên hạ” vậy đó. Bởi nó không hòa hợp với bất cứ ai, cùng với tính khí đỏng đảnh khó chiều. Retinol thường được biết đến như là liều thuốc vàng chữa trị cho một tấn bệnh da bao gồm: tăng sắc tố, mụn, và dấu hiệu lão hóa.

Retinol và axit hyaluronic đều là chất giảm lão hóa nên việc sử dụng chúng cùng nhau có thể làm tăng hiệu quả của chúng.

Kết Hợp Salicylic Acid và Benzoyl Peroxide để treatment:

Salicylic Acid và Benzoyl Peroxide là hai trong số các phương pháp điều trị mụn nổi tiếng nhất trong các thành phần chăm sóc da, nhưng không nên được sử dụng cùng nhau. Cả 2 sẽ gây khô da và khiến da dễ kích ứng, ửng đỏ.

Ngoài ra Benzoyl Peroxide cũng k nên kết hợp chung với Retinol mặc dù có các sản phẩm chứa cả 2 thành phần này như tuýp trị mụn Differin, khả năng gây đỏ, rát bong tróc hầu như xảy ra ở bất cứ loại da nào.

Kết Hợp AHA/BHA và Vitamin C:

Nếu bạn đang muốn làn da thay đổi, sáng hơn thì thành phần tốt nhất bạn nên thử là acid và vitamin C. Nó sẽ giúp bạn thay đổi làn da.

Axit rất tốt nó giúp bạn cải thiện làn da mới, bởi vì chúng tẩy tế bào chết, da chết và nhẹ nhàng loại bỏ sự đổi màu theo thời gian của các tế bào da cũ kĩ. AHA (axit alpha-hydroxy) nhắm vào các lớp bề mặt của da, trong khi BHA (axit beta-hydroxy) lỗ chân lông thông thoáng, điều chỉnh lượng dầu và tránh da bị xỉn màu.

Còn vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp tăng cường rạng rỡ của làn da, cải thiện sắc tố và giúp làm mờ đốm nâu do ánh nắng mặt trời gây ra.

Nếu bạn muốn kết hợp cả 3. Trước tiên bạn nên thử lần lượt xem cả 3 sản phẩm này có kích ứng da bạn không. Bằng cách sử dụng mỗi sản phẩm trong vòng 1 tuần. Với AHA/BHA/vitamin C nên lựa chọn nồng độ cũng như các nhãn hàng chứa nồng độ thấp để giúp da thích nghi dần. Tần suất sử dụng cách ngày cho đến khi chắc chắn da k bị kích ứng sản phẩm, lúc này chúng ta mới có thể kết hợp 2-3 thành phần với nhau.

Sau đây là hướng dẫn sử dụng Acid và vitamin C theo từng giai đoạn:

CÁCH 1: Sử dụng acid và vitamin C vào thời điểm khác nhau.
Nếu da bạn nhạy cảm, dễ kích ứng thì nên cân nhắc sử dụng AHA/BHA/Vitamin C vào các thời điểm khác nhau trong ngày. Bởi vì cả 3 thành phần trên đều chứa axit – một trong những thành phần kích ứng. Vì vậy da nhạy cảm quá nên cân nhắc bởi nó có thể gây ra tình trạng kích ứng cho da bạn hơn.
Vậy nên:
+ Vitamin C vào buổi sáng, AHA/BHA vào ban đêm
+ AHA/BHA vào buổi sáng và vitamin C vào buổi tối (lưu ý AHA làm da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng)
+ AHA/BHA hôm nay, thì mai sử dụng Vitamin C.

CÁCH 2: sử dụng AHA-BHA và Vitamin C cùng nhau.
Nếu da bạn không mức nhạy cảm, bạn có thể sử dụng chúng cùng với nhau luôn.
Vậy sử dụng axit trước vitamin C sẽ có hiệu quả như thế nào:
+ Axit giúp da “mở đường” hấp thụ tốt hơn các thành phần chống oxy hóa, bao gồm vitamin C. Bằng cách loại bỏ các tế bào chết hình thành rào cản, tăng khả năng thẩm thấu của sản phẩm.
+ AHA/BHA giúp da có tính axit, vì nó làm giảm độ pH từ đó giúp vitamin C hoạt động tốt hơn.
+ Dạng hoạt tính của vitamin C, ở dạng L-Ascorbic, có khả năng hấp thụ và phát huy tác dụng tốt nhất ở độ pH thấp
=> Axit giúp Vitamin C đạt được hiệu quả tối đa.

Vậy trình tự sử dụng sẽ như thế nào? axit trước hay vitamin C trước:
– Nên tuân thủ quy tắc lỏng trước đặc sau, pH thấp trước đến pH cao.
– Vậy nên, sản phẩm nào có tính axit (độ pH thấp sử dụng trước), một số độ pH tiêu biểu của các sản phẩm thông dụng.
=> Nếu bạn muốn sử dụng cả AHA/BHA. Thì sử dụng BHA trước vì độ pH đạt hiệu quả tốt nhất thường nhỏ hơn AHA, và 1 điều nữa BHA tan trong dầu. Sau đó, là sử dụng vitamin C.


Trường Hợp Ngoại Lệ:

Nếu axit của bạn có kết cấu nặng hơn (dạng cream), hoặc vitamin C của bạn sử dụng có độ pH nhỏ hơn. Thì sử dụng vitamin C trước và axit sau.

Thời gian chờ đợi:
– Bắt buộc nếu như bạn sử dụng axit kèm retinol. Nhưng với axit và vitamin C thì không bắt buộc chờ đợi, cứ đợi lớp trước khô thì thoa lớp sau.
– Nếu như 2 sản phẩm của bạn hoạt động ở mức pH cùng nhau (hoặc trong phạm vi 1.0) thì không nhất thiết phải chờ đợi. Điều này là do chúng đã được nghiên cứu để duy trì hiệu quả của ở cùng một mức độ axit. Vì vậy, bạn có thể áp dụng lớp thứ hai của bạn ngay sau khi lớp đầu tiên đã hấp thụ và làn da của bạn đã thấm xong.

Cách Kết hợp Axit và Retinol:

Retinol là gì?

Retinoids là chất dẫn xuất vitamin A, bao gồm retinol không kê toa, cũng như tretinoin được kê đơn, còn gọi là Retin-A.
Cả hai thành phần đều làm được tất cả mọi thứ từ tái tạo bề mặt da để làm mờ các đốm đen để làm mờ các nếp nhăn. Vì vậy, nếu một thành phần hoạt động là tốt, vậy 2 thành phần kết hợp với nhau liệu có TỐT HƠN?
Nó có thể kết hợp được với nhau, nhưng khi nào và như thế nào thì theo dõi tiếp nào.

Không thể dùng chung:

Nếu như da bạn nhạy cảm, hoặc rất nhạy cảm với cả 2 thành phần trên là axit và retinol. Đây là 2 chất mạnh. Nên việc kích ứng rất dễ xảy ra. Nó có thể khiến da bạn bị kích ứng, break out, thậm chí đỏ rát, kèm ngứa khó chịu.
Thứ 2, Retinol không thể hoạt động tốt trên da có tính axit.
Thứ 3, axit phát huy tác dụng ở độ pH thấp, còn Retinol hoạt động ở độ pH trung tính khoảng 6.0. Vậy nên khi kết hợp với nhau sẽ khiến Retinol trung hòa axit và làm giảm tác dụng của cả 2. Đó là 1 sự lãng phí ko hề nhẹ, mà hiệu quả không mong muốn.

Sau đây là cách sử dụng hợp lí với từng loại da:
– Cách 1: Axit vào buổi sáng, Retinol vào buổi tối.
Cách giảm thiểu rủi ro là sử dụng chúng vào các thời điểm khác nhau. Mặt khác, retinoid luôn cần sử dụng ban đêm, vì làm da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng. Vậy nên, cách tốt nhất sử dụng axit vào buổi sáng, retinoid vào buổi tối.

– Cách 2: Luân phiên nhau.
Một lựa chọn khác dành chon bạn là sử dụng vào ban đêm.
+ Axit hôm nay, ngày mai retinol
+ Axit 2 ngày, retinol 1 ngày
+ Retinol 2 ngày, axit 1 ngày
+ Axit hôm nay, retinol ngày mai, ngày thứ 3 ko dùng treatment.
=> Bạn có thể sử dụng các cách kết hợp tùy ý, nếu như da của bạn k gặp kích ứng.

– Cách 3: Đợi chờ là hạnh phúc
Nếu đã nói phía trên. Axit khi sử dụng chung với retinol sẽ gây kích ứng và giảm tác dụng của nhau. Nhưng, nếu bạn muốn sử dụng chúng cùng nhau, khi bạn có thời gian chờ đợi, thời gian chờ đợi giữa bước axit và retinol là 20-30′. Điều này đồng nghĩa với việc khi đó độ pH đã được cân bằng và hiệu quả của nó tăng gấp đôi.

Kết hợp: Retinol với Hydroquinone:

Nếu bạn thuộc loại da nhạy cảm thì 1 trong 2 sản phẩm đều khiến bạn khiếp sợ thôi. Vì nó thuộc các treatment nặng đô, chỉ dành cho ai có làn da khỏe, hoặc có kinh nghiệm sử dụng qua các treatment.

Việc kết hợp cả 2 hoàn toàn phù hợp nhé. Vậy để xem vì sao lại phù hợp nè.
Bất cứ khi nào bạn hỏi các bác sĩ da liễu thì đều nhận được câu trả lời có thể sử dụng chúng cùng nhau. Bởi vì khi sử dụng Hydroquinone nó có tính chất tẩy trắng, có thể làm ố vải áo quần. Nên sử dụng vào ban đêm và kết hợp với retinol (trộn lẫn cả 2 cùng nhau), khi sử dụng ban ngày chống nắng thật tốt vào, khi kết hợp chúng với nhau retinol đóng vai trò 1 chất “mở đường” giúp hydroquinone thẩm thấu sâu hơn vào tế bào, giúp cả 2 hoạt động hết năng suất, giúp chống lại lão hóa, cải thiện sắc tố da sậm màu.

Kết hợp AHA + Hydroquinone:

Ngoài việc kết hợp Hydroquinone với Retinol thì cũng có 1 lựa chọn tốt không kém là kết hợp Hydroquinone với AHAs. AHA giúp loại bỏ tế bào chết già cỗi, giúp hydroquinone “triệt tiêu” những đốm nâu, vết nám, tàn nhang sậm màu 1 cách nhanh chóng.

Lưu ý khi sử dụng hydroquinone:
+ Đối với nồng độ dưới 2% sử dụng k quá 4 tháng nghỉ 4 tháng
+ Đối với nồng độ dưới 4% sử dụng k quá 3 tháng và nghỉ 3 tháng.

Kết hợp Retinol + Niacinamide:

🌈 Niacinamide là một trong những thành phần chăm sóc da dường như làm được mọi thứ! Đó là chống lão hóa, giảm sắc tố, đánh bay mụn trứng cá, giảm đỏ da mặt và hydrat hóa làn da.
Loại thứ hai tạo nên combo đặc biệt trở thành người bạn đồng hành lý tưởng đó là retinol.

🌈 Retinol là một thành phần làm tăng tốc độ thay đổi tế bào da – tốc độ các tế bào da chết bong ra khỏi da. Tuy nhiên, trong khi một số nghiên cứu cho thấy retinol có thể làm tăng hydrat hóa da, ban đầu nó thường gây kích ứng bằng cách làm hỏng hàng rào bảo vệ da và tăng lượng nước mất từ da. Và Niacinamide có khả năng ổn định chức năng hàng rào bảo vệ da, giảm lượng nước bị mất và tăng hydrat hóa. Người ta cho rằng tác dụng hydrat hóa này là do thực tế là niacinamide làm tăng số lượng lipid tự nhiên trong lớp sừng.
Nghiên cứu cho thấy rằng điều trị da trước bằng niacinamide trước khi bắt đầu điều trị bằng retinol có thể làm tăng khả năng chịu đựng của da đối với retinol và giảm khả năng kích ứng.

Độ pH tối ưu để kích hoạt retinol nằm trong khoảng từ 5,5 đến 6, trong khi niacinamide có hiệu quả nhất ở độ pH từ 5,0 đến 7,0. Vì thế không có thành phần nào làm thay đổi độ pH của chất kia. Đặc biệt là khi nghiên cứu cho thấy rằng phải mất ít nhất hai giờ để độ pH của da tự điều chỉnh sau khi sử dụng sản phẩm làm thay đổi mức độ pH tự nhiên của da. Vì thế việc kết hợp cả 2 là phù hợp.

Vậy nên việc sử dụng niacinamide trước hay sau retinol sẽ được quyết định phần lớn bởi loại sản phẩm bạn đang sử dụng. Tóm gọn là vì niacinamide là gốc nước và retinol là gốc dầu, nên niacinamide thường được sử dụng tốt hơn trước khi sử dụng retinol. Điều này là do các thành phần gốc nước được hấp thụ vào da nhanh hơn các thành phần gốc dầu.

Kết hợp: Hydroquinone + Benzoyl Peroxide

Khi kết hợp cả 2 thành phần này với nhau, chúng tạo ra phản ứng hóa học, khiến cho hydroquinone đổi màu, tạo thành vệt nâu đỏ, bạn có thể loại bỏ nó bằng cách rửa mặt bằng máy rửa mặt, cọ rửa hoặc xà phòng. Nếu muốn sử dụng thì nên sử dụng riêng lẻ hoặc tránh sử dụng hydroquinone vùng đã thoa benzoyl peroxide.
Tất cả các sự kết hợp trên trước tiên cần phải test trên da từng thành phần rồi mới nên kết hợp với nhau. Vì là các treatment tái tạo da, cải thiện sắc tố da nên nhớ CHỐNG NẮNG là điều bắt buộc

ĐỘ PH CÁC THÀNH PHẦN PHỔ BIẾN:
Salicylic acid: <4
Mandelic Acid: <4
Glycolic Acid:<4
Latic acid: <4
L-Ascorbic Acid: 3-3.5 (Trừ hãng skinceuticals vì đăng kí độc quyền về độ pH của serum khoảng 2-3)
Hydroquinone: 4
Azelaic Acid: 5
Arbutin: 6
Retinoids: 5-8
Niacinamide: 5-6
Các phái sinh cua vitamin C: 6-7

Hi vọng những kiến thức trên đây (tuy dài) nhưng thật sự hữu ích với chị em mình nhé.

HÃY LÀ CÔ NÀNG SKINCARE THÔNG MINH!