𝐕𝐈𝐓𝐀𝐌𝐈𝐍 𝐂 𝐇𝐀𝐘 𝐍𝐈𝐀𝐂𝐈𝐍𝐀𝐌𝐈𝐃𝐄 LÀM SÁNG 𝐃𝐀 HIỆU QUẢ HƠN?

vitamin c hay niaciamide làm sáng da hiệu quả hơn

Vitamin C hay Niacinamide có nhiều thành phần làm sáng da bao gồm Arbutin, Hydroquinone, Licorice, AHAs, Azelaic acid, Kojic Acid…. Đã được mọi người chọn lựa và có nhiều nghiên cứu chứng minh tính “đa-zi-năng” của .
Cả Vitamin C hay Niacinamide đều được coi là thành phần vàng bởi những công dụng tuyệt vời mang lại cho làn da như sau:

Vitamin C: (l-ascorbic acid):

Vitamin C được biết đến có hiệu quả trên cơ thể người vào thế kỉ 18, các thủy thủ nhận thấy rằng nếu họ ăn nhiều trái cây họ cam quýt sẽ giúp ngăn ngừa bệnh scorut (một căn bệnh gây chảy máu nướu răng do thiếu Vit C gây ra). Vào thời điểm đó, họ không có manh mối gì bên trong trái cây họ cam quýt. Các nhà khoa học chỉ tìm ra được Vitamin C là gì vào những năm 1930.

Kể từ sau 1930 có rất nhiều nghiên cứu ra đời để nghiên cứu về công dụng cũng như tác dụng của Vitamin C trên cơ thể con người cả bên trong lẫn bên ngoài cơ thể.

Đây là chất chống oxy hóa hòa tan trong nước chính trong mô của chúng ta và đóng một vai trò quan trọng trong quá trình phức tạp, nơi da của chúng ta tạo ra một số collagen làm săn chắc da. Ví thế, sẽ tốt nếu trong cơ thể chúng ta chứa nhiều vitamin C, tuy nhiên con người k thể tạo ra được vitamin C (chuột lại có thể). Vì thế vitamin C được lấy từ bên ngoài, cụ thể trong các loại trái cây như: cam, quýt, chanh, bưởi, nho đen, ớt đỏ, ổi…

Khi chúng ta ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C, sẽ ko giúp cơ thể chúng ta chứa hàm lượng vitamin C cao như những gì chúng ta ăn.
Những lợi ích vitamin C mang lại:
Tăng sinh collagen giúp da đàn hồi săn chắc
Làm mờ sắc tố trên da (thâm nám, đốm nâu..)
Kết hợp với kem chống nắng giúp tăng cường khả năng chống tia cực tím.

Niacinamide(vitamin B3):

Niacinamide là 1 trong những thành phần chăm sóc da dường như có thể làm mọi thứ, từ chống láo hoá, giảm sắc tố, chống lại mụn trứng cá, giảm đỏ da và tăng khả năng hydrat hoá cho da.

Niacinamide giúp ổn định chức năng hào rào bảo vệ da, giảm lượng nước bị mất và tăng hydrat hoá. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tác dụng hydrat hoá này là do thực tế niacinamide làm tăng số lượng lipid tự nhiên trong lớp sừng (lớp ngoài cùng của da, bảo vệ chúng khỏi các chất ô nhiễm môi trường). Tầng sừng có cấu trúc như “gạch và vữa” trong đó lớp lipid được ví như lớp vữa, để lấp đầy khoảng trống giữa các tế bào da (gạch) để tạo 1 rào chắn.

Niacinamide giúp chống lão hoá, giảm nếp nhăn: Cơ thể chúng ta càng già đi quá trình tái tạo da ngày càng chậm dần, từ đó kéo theo việc sản xuất các protein quan trọng, chẳng hạn như keratin, filaggrin và involucrin, với tốc độ chậm hơn. Giảm lượng protein này dẫn đến cấu trúc da kém hơn, giảm độ đàn hồi của da và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Các nghiên cứu cho thấy niacinamide có thể thúc đẩy sản xuất collagen cũng như sản xuất ba loại protein quan trọng này. Điều đó có nghĩa là cấu trúc da được cải thiện và ít nếp nhăn hơn.

Niacinamide làm sáng da:
Các nghiên cứu chỉ ra rằng 2-5% niacinamide được sử dụng hàng ngày trong 8 tuần giúp làm sáng đáng kể tình trạng tăng sắc tố. Hơn nữa, niacinamide là một chất làm sáng da hoạt động theo một cách khác với các loại khác. Nó ngăn chặn việc chuyển các melanosome (các khối cầu nhỏ mang sắc tố melanin) từ các tế bào hắc tố (tế bào da sản xuất melanin) đến các tế bào sừng (tế bào da ở lớp trên cùng của da) trong khi hầu hết các chất làm sáng da khác ngăn chặn một loại enzyme gọi là tyrosinase (đóng vai trò vai trò quan trọng trong sản xuất melanin). Vì vậy, nếu bạn muốn điều trị nhanh các đốm nâu, bạn có thể kết hợp điều trị niacinamide với các chất ức chế tyrosinase như vitamin C, arbutin hay Kojic Acid.

Niacinamide trị mụn: Mặc dù niacinamide ko được coi là thành phần hiệu quả nhanh về khả năng trị mụn, nhưng nếu da bạn đang gặp vấn đề về mụn có thể thử. Nó có đặc tính điều tiết bã nhờn và chống viêm từ đó giúp giảm mụn dần dần.

Ngoài ra B3 còn giúp tăng tốc độ phát triển tế bào biểu bì, chữa lành vết thương, làm mịn cấu trúc của da và nó cũng có đặc tính kháng khuẩn và bảo vệ da.

Tóm lại:

Nhìn chung, cả vitamin C hay Niacinamide đều là HOẠT CHẤT VÀNG nên bổ sung cho da đó ah. Niacinamide có vẻ đa năng hơn khi có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và trị mụn cho da ạ ^^ Em này lành nhất quả đất nên là nếu như ai KHÔNG HỢP thì… là do xui á.

Inbox Shop nếu bạn cần tư vấn 1 em vitamin C hay niacinamide thật NGON cho da bạn nha.